呼吸は浅いよりも深い方が開運効果あり？
あなたは呼吸が浅い方ですか、それとも深い方ですか？運気は呼吸が浅いよりも深い方が良いため、息の仕方が浅ければ幸運を逃がしてしまっているかもしれません。呼吸の仕方を深くするように心がければ、運気にも良い効果が現れやすくなります。
呼吸と運気の関わり方について
息の仕方が運を良くすると言われても、いまいちピンと来ない人も入るでしょう。呼吸は人間の体内に酸素を送る役割がある生存機能の一つですが、運気に関わる重要なものを体内に送る役割も持っているのです。浅い息をしていると、重要なものが体内で充分に得られません。 息を深くしていれば、重要なものを体内にたっぷりと得られます。
息はエネルギー供給を行う
息が酸素とともに体内に送る重要なものとは、「エネルギー」になります。外界にある気のエネルギーを息と一緒に吸い、いま体内にあるエネルギーを息と一緒に吐き体内のエネルギーを循環させています。新しい良い気のエネルギーをたっぷりと入れて体内のエネルギーの一部を出すことにより、全体のエネルギーバランスが安定していると運気の状態も良いです。あなたがどう呼吸しているかによってエネルギーの状態も決まるので、運気の状態をコントロールするには息の仕方の改善が効果的でしょう。
浅い呼吸の問題点
息を浅く吸って吐く人は一息ごとに循環できる気のエネルギー量が少ないため、エネルギーバランスが不安定になりやすいです。体内のエネルギーが少なく乱れてしまうと、運気の状態が悪くなり良い運気が入りにくくなります。浅い呼吸は健康面でも大きな問題点があり、体に供給される酸素の量が少ないので心身にとって良くありません。運気・健康面の低下を招く元になる可能性が高いので、呼吸が浅ければ早めに見直した方が良いでしょう。
深い呼吸の効果
息を深く吸って吐く人は体に取り入れられるエネルギーの量が多いので、エネルギー循環の率が良くバランスも安定しやすくなります。深く吐いた息は良い気のエネルギーを呼び集めやすく、吸収されるエネルギーの質が高いです。質の高い気のエネルギーは運気にとってもプラスに働き、あなたの色々な運をアップする助けになってくれるでしょう。深い呼吸は酸素の供給量も増えるため、体の健康促進につながるメリットも有しています。息の仕方は深く吸って吐くことが、あらゆる面で理想的となります。
運に良い呼吸方法のポイントとは
深い呼吸を意識して行う時間を作ると、息の仕方で運気を良くする効果をより発揮しやすくなります。おすすめの方法の内容とポイントをご紹介するので、開運を希望される場合はぜひ試してみましょう。日常の習慣として続けるようにすれば、ただ単に息の仕方を深くするよりも運気のアップが期待できます。
吸うのは鼻から吐くのは口から
口で息をするのではなく鼻で息を吸い口で息を吐くようにすると、深く息をするのに適した方法である腹式呼吸をしやすくできます。息を鼻から吸い込むときはお腹を膨らませて、思い切り外界の空気とエネルギーを体の中に取り込みましょう。口から息を吐き出すときはお腹に力を入れてへこまし、体内にあるエネルギーを息に含ませて限界まで出し切ってください。 お腹に力を入れて行うことにより、深い呼吸の仕方をスムーズに身につけられます。
息をするときはイメージする
開運を意識した呼吸方法では息をする際に、頭の中でイメージを伴いながら行うと良いです。息を吸うときは外界に存在する清浄な気が入ってくるようにイメージをして、体内に空気が送られるたびに良い気があなたの中に吸収されていると感じましょう。息を吐くときは体の内側にある悪い気を追い出すイメージをしながら、口を通してエネルギーを体外に出します。イメージしながらだと自己暗示の働きもあり、自分が良いエネルギーを得られたと強く自覚することで良い運気を引き寄せやすくなるでしょう。
心がすっきりするまで行う
呼吸方法は何回しなくてはいけないのかという縛りはなく、回数や時間についてはあなたの自由になります。おすすめとして心の中がすっきりする感覚があるまで行うと、エネルギーの循環が良くされているサインとなるでしょう。エネルギーバランスで影響が出やすい部分は精神状態であり、心に淀みがなくクリアになっている感覚があれば良い傾向に動いているはずです。心が浄化されたような感じがするまで、呼吸をするようにしてみてください。
深呼吸はヘルスケアの効果も持つ
呼吸を深く行うと自律神経の働きにも良いので、ヘルスケアの効果も得ることが可能です。不安・苛立ち・悲しみ・怒りなどは、良い運気が苦手とするネガティブな気を出す要素になります。深い息をして精神状態が落ち着くようになると、ネガティブな気の発生も抑えられるでしょう。心の健康は運気にも直結しているので、深呼吸で心をリラックスさせてヘルスケアも行うことはおすすめです。
呼吸を活用して人生を充実させる
深く呼吸をすると酸素がたくさん得られるとともに、運気に関わる外界の良い気のエネルギーを体内に吸収することができます。生きるために行う目的もある息の仕方を活用すれば、良い運がやってきてくれるでしょう。呼吸を深めて運気の働きを変えてみれば、あなたの人生はより充実したものになるかもしれません。
