最強の自己肯定術！アファメーションを知ろう～後編

アファメーションは恋愛にも効果がある

前回はアファメーションそのものについて説明しましたが、今回は実際に目的別でアファメーションする方法をお伝えします。それは「恋愛」に関して、アファメーションを利用する方法です。アファメーションは潜在意識に働きかける効果があります。潜在意識に働きかける際、恋愛へのベクトルにかえるのです。

自分の中で「どうせモテないから」などマイナス思考が働いてしまうと、脳がモテないような行動を取るように指示してしまいます。そうならないためにも、普段からアファメーションを取り入れて、考え方を塗り替える作業を行わなくてはなりません。

「恋愛したい」「モテたい」という考えは、決して現実的に無理なことではないので、誰でも実現できるはず。さらに毎日声に出すことで言霊が発現し、オーラエネルギーが高くなっていきます。アファメーションするだけでも良い結果が生まれるでしょう。

アファメーションは個人に対しても効果がある

特定の好きな人がいる時でも、アファメーションの効果はあります。ですがアファメーションはおまじないではないので、こうすればお願い事が叶うというわけではありません。アファメーションすることで潜在意識に働きかけられ、特定の人に対しての接し方が自然に変わってきます。これまでの行動とは異なり、好きな人がこちらに意識を持つように仕向けられるのです。

例えば好きな人の前では緊張して話せなくなり、本来の自分らしさが出ず自分にがっかりしたこともあるでしょう。そうならないためにも、アファメーションで言霊を発現させて、なりたい自分をイメージすることが大切です。相手の気持ちを変えるのではなく、自分が変わることで相手の気持ちを動かせるようになります。

恋愛に向けてアファメーションする方法

始める際に、自分の気持ちが現在どのような感情なのかを、しっかりとひもとく必要があります。イメージを濃厚にすることで、脳と気持ちのチューニングが合いやすくなるからです。そうすることで、実現するスピードも早くなりますよ。

ステップ1：恋愛に対して臆病なのか問いかける

人は誰でも恋愛に対して臆病になってしまうものです。大事なものだからこそ慎重になってしまい、失敗しないように行動してしまいます。ですが前回も記述したように「失敗しないように」というキーワードが入ることで、脳にマイナスなイメージを植え付けてしまうのです。

ダメかもしれないなどと考えてしまうと、ダメになるように無意識下のうちに行動してしまいます。そうならないために、あらかじめ自分が恋愛に対して臆病なのかを問いかけて解決する必要があります。アファメーションする前に根本的なことから逃げ出さず、しっかり向き合うことで何が必要なのかが見えてくるはずです。

ステップ2：イメージを膨らませる

最初に行うべきことは、どのような恋愛を求めているかを考えることです。そして特定の人がいるのであれば「その人と将来的にどうなりたいのか」など具体的に考えてみてください。具体化することで脳が現実に起こると錯覚し、潜在意識の中に落ちていきます。

そして恋愛でうまくいっている自分を思い浮かべてください。例えば「好きな人に告白をしたらOKが出て、今度二人で旅行に行くことになった」などでも構いません。何度も繰り返し想像することで、本当にそうなるのではないかと思うようになるのです。

ステップ3：実際に紙に書く

恋愛に対して臆病になっていないかを分析し、恋愛に対してのイメージを十分に膨らませた後は、実際に紙に書く作業となります。この作業は言霊を発現させるためのものですので、現実味を帯びていることが重要です。まずは今の自分がどのような状況なのかを、5つくらいあげてください。

アファメーションは文章にすることで、潜在意識に働きかけるため、必ず一人称を最初に書き始めます。このステップは「言葉の技術」に力を入れることが目的です。そのため、否定的な言葉を使うのは避けてください。そして現在進行形と、達成した状態の文章にするのも大切です。どんどん肉付けをしていき、リアルなものにしてください。

例えば「私は恋愛に成功していて、どのような人にも負けないくらい魅力的だ」など、自己を持ち上げるような文章がおすすめです。ポジティブな言葉はそのままあなたにかえってくるので、霊格も同時に高くなるでしょう。

ステップ4：言霊を発現させる

言霊は実際にあるもの。たまにマイナスな言葉を発すると「縁起でもない」と言われることもありますよね。それは「言霊信仰」がこの世にすでに存在しているからです。アファメーションも言霊信仰に基づいているもの。これまで文章にしてきたものを毎日繰り返し読み上げることで、実現するための思考が生まれます。

前回でもお話ししたように、鏡の前で朝晩行うのが効果的です。鏡は霊界との境目と言われているため、非常に研ぎ澄まされた精神となります。さらに言霊を発現させることで、感情もコントロールできるようになりますよ。そのうち独り言になるくらい、その文章を頭にインプットできるくらいまでになりましょう。

また、アファメーションしている時に、第五感が全て開いているような状態にするのも大切です。どのような環境にいるか、どのような音が聞こえるかなど、全ての五感を研ぎ澄ませましょう。そうすると自ずと第六感も磨かれるようになります。その域まで達することができたのであれば、アファメーションが成功したと言えるでしょう。

アファメーションで恋愛での自己肯定が身につく

自己肯定感が身についたら、恋愛でもポジティブな考え方ができます。自己肯定感が低いから自信がなくなり、恋愛も失敗するのではないかと考えてしまうのです。アファメーションは短期で身につくものではありませんが、根気良く続けて行くうちに、頭の中で記憶が塗り替えられるようになります。

自己肯定感が高くなると霊格も高くなり、オーラエネルギーも強まるのです。そうすることで、自分が思い描いていた恋愛ができ、魂が喜び始めるのが感じられるでしょう。この好循環が繰り返されれば、幸せ体質にもなれますよ。ただ、長年染みついた考え方は、決してすぐに払拭できるものではありません。ですがアファメーションで今までの考え方を変えられる可能性があります。きっと試してみる価値があるはずです。